Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha evidenziato sempre più chiaramente come magnesio, vitamina D3 e vitamina K2 non agiscano in modo isolato, ma costituiscano un vero e proprio triangolo metabolico fondamentale per la salute dell’organismo.
L'estate è la stagione in cui ci si veste più leggeri, si va al mare e si indossano scarpe aperte. È anche il periodo in cui molte persone si accorgono di avere un problema alle unghie dei piedi che durante l'inverno avevano nascosto: l'onicomicosi.
L'estate ci permette di trascorrere più tempo all'aria aperta e a contatto con la natura. Sebbene questa sia una condizione desiderabile durante tutto l'anno, comporta anche una maggiore esposizione a situazioni che possono influire sulla nostra salute.
E’ arrivato il caldo, e con esso iniziamo a sentirci spesso stanchi, spossati e privi di forze. Questi sintomi possono evidenziare anche una cattiva idratazione del nostro corpo. Dobbiamo infatti ricordare che il nostro organismo è costituito prevalentemente da acqua e tutte le reazioni metaboliche necessarie al suo funzionamento avvengono in ambiente acquoso. In questo periodo diventa quindi fondamentale provvedere ad una corretta idratazione.
Sta arrivando l’estate e, con essa, il sole e il caldo. La voglia di mare prende il sopravvento e cresce anche il piacere di esporsi al sole tra un bagno e l’altro.
La cellulite è una patologia che colpisce prevalentemente il sesso femminile. Consiste, sostanzialmente, in un accumulo anomalo di adipe nel tessuto sottocutaneo di alcune regioni corporee...
Che cos’è la cellulite?
l termine scientificamente corretto per descrivere la cellulite è “dermo-ipodermo-pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica” (PEFS). Questa denominazione permette di distinguere tale patologia dalle celluliti infiammatorie-infettive...
La cellulite può evolvere da semplici stati di ritenzione idrica fino a forme caratterizzate da fibrosi e sclerosi dei tessuti.
Fattori predisponenti e cause
Tra i principali fattori predisponenti troviamo:
Familiarità;
Squilibri ormonali;
Disturbi circolatori;
Stress;
Sedentarietà;
Alimentazione scorretta.
I principali fattori scatenanti includono pubertà, gravidanza, menopausa e ridotto ritorno venoso.
Manifestazioni estetiche della cellulite
La conseguenza dell’infiltrazione adiposa e della stasi linfatica è la cosiddetta “pelle a buccia d’arancia”, accompagnata da gonfiore, nodosità e alterazioni della superficie cutanea.
Rimedi naturali contro la cellulite
Centella asiatica
La Centella asiatica è uno dei rimedi fitoterapici più utilizzati nel trattamento della cellulite grazie alla sua azione sul microcircolo e sull’elasticità dei vasi sanguigni.
Benefici principali
Migliora il microcircolo;
Riduce la fragilità capillare;
Favorisce il drenaggio;
Supporta il tono venoso.
Betulla
La Betulla viene utilizzata soprattutto per la sua azione drenante e diuretica, utile nei casi di ritenzione idrica associata alla cellulite.
Tisana alla betulla
Utilizzare da 5 a 10 g di foglie di betulla in una tazza di acqua bollente.
Vite rossa
La Vite rossa è particolarmente utile per sostenere la funzionalità del microcircolo e migliorare il tono capillare.
Proprietà principali
Protezione dei capillari;
Riduzione della permeabilità vascolare;
Supporto del tessuto connettivo;
Azione antiossidante.
Conclusioni
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Il trattamento della cellulite richiede un approccio integrato che comprenda alimentazione equilibrata, attività fisica, miglioramento della circolazione e supporto fitoterapico. Rimedi naturali come Centella asiatica, Betulla e Vite rossa possono rappresentare un valido aiuto all’interno di uno stile di vita sano.
Conclusioni
Il trattamento della cellulite richiede un approccio integrato
che comprenda alimentazione equilibrata, attività fisica, miglioramento della circolazione e supporto fitoterapico.
Rimedi naturali come Centella asiatica, Betulla e Vite rossa possono rappresentare un valido aiuto all’interno di uno stile di vita sano.
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